Kungfu (Gongfu) Wörtlich übersetzt bedeutet Kungfu “harte Arbeit”, Kungfu ist ein Bestandteil des kulturellen Erbes Chinas und verbindet taoistische-buddhistische Philosophie, heilgymnastische Übungen und Selbstverteidigung und ist so alt wie die chinesische Kultur selbst. Tai Chi Chuan (Taiji Quan) Tai Chi Chuan ist eine zweitausend Jahre alte chinesische Meditationsform und Gymnastik in fließenden Bewegungen, die sowohl als Bewegungstherapie wie auch als Selbstverteidigungskunst ihre Anwendung findet. Die Bewegungen sollen langsam und entspannt durchgeführt werden. Sie sind ähnlich “Wie das ruhig fließende Wasser oder wie langsam vorüberziehende Wolken am Himmel.” Willkommen Kranich Wushu Akademie Qigong (Chi Kung) Qigong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und eine Methode zur Gesunderhaltung sowie Therapie. Qigong mit dem Stab (Pflaumenblüten-Qigong) ist meine traditionelle Familienbewegung. Es dienst der inneren Reinigung, dem Durchlässigmachen der Energiebahnen und dem Aufbau neuer Lebensenergie.