Andy‘s Kranich Akademie
Fitness und Gesundheit aus dem Reich der Mitte unterstützen körperliches und seelisches Wohlbefinden und
innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben Akupunktur und Akupressur werden Tai Chi Chuan (Tai-ji Quan),
Qigong und Shaolin-Kungfu (Gongfu) in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen
Heilmethoden ausgeübt.
Trotz oder gerade wegen der Corona-Pandemie ist es wichtig in Bewegung zu bleiben. Wie die alten Meister bereits sagten,
fließendes Wasser fault nicht… Auf den nächsten Seiten findet ihr ein paar Videos zum Zuhause trainieren. Ich habe euch
einige Bewegungen aus dem 5 Tiere Qigong, dem Regenbogenstock, Tai Chi(Tai-ji) und Quan-Shu zusammengestellt.
Bleibt gesund
Euer Andy
Mail: andy@kranich-akademie.de
Stand: Juni 2022
Kurse:
Herzlich Willkommen !
Professionelle Ausbildung aus erster Hand! bei der Kranich Akademie für Tai Chi Chuan (Taiji Quan), Qigong und
Wushu (Kungfu)
Andy`s Kranich Akademie
Wushu (die chinesische Kampfkunst) lässt sich in zwei Gruppen unterteilen:
1.
Die Faust-Kampfkunst oder Faust-Techniken (Quan-Fa)
2.
Die alte traditionelle Waffenkunst (Qi-xie Shu)
Die alte traditionelle Waffenkunst (Qi-xie Shu):
•
Kurzwaffen, meist nicht länger als vom Boden bis zur Augenbrauenpartie eines
Menschen,
z.B. Säbel und Schwert.
•
Langwaffen wie z.B. antike Waffen, Speer und Stäbe sind länger als die Körpergröße
•
Weichwaffen, wie der zwei-, dreigliedrige Stock und die neungliedrige Eisen-Peitsche
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Fitness und Gesundheit aus dem Reich der Mitte
unterstützen körperliches und seelisches Wohlbefinden und
innere Stabilität bzw. Flexibilität.
Neben Akupunktur und Akupressur werden Tai Chi Chuan
(Tai-ji Quan), Qigong und Shaolin-Kungfu (Gongfu) in
China schon immer als eine der wirksamsten
physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Trotz oder gerade wegen der Corona-Pandemie ist es wichtig in Bewegung
zu bleiben. Wie die alten Meister bereits sagten, fließendes Wasser fault
nicht… Auf den nächsten Seiten findet ihr ein paar Videos zum Zuhause
trainieren. Ich habe euch einige Bewegungen aus dem 5 Tiere Qigong, dem
Regenbogenstock, Tai Chi(Tai-ji), Quan-Shu und Wu-shu zusammengestellt.
Bleibt gesund
Euer Andy
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Professionelle Ausbildung aus erster Hand! bei der Kranich Akademie für
Tai Chi Chuan (Taiji Quan), Qigong und Wushu (Kungfu)
Herzlich Willkommen !
Mail: andy@kranich-akademie.de
