Freitags-Kurse Ort: Theodor-Heuss-Schule (Mainz-Hechtsheim) Beginn: Fr. 13. Januar, Ende: 16. März 2012 18.00 – 18.45 Uhr Shaolin-Kungfu Kondition-  und Dehnungs-Übungen   18.45 – 19.45 Uhr Fünf Tiere Shaolin-Kungfu  19.45 – 20.45 Uhr Tai Chi Yang-Form 4. Stufe  und Anwendungen   20.45 – 21.45 Uhr Tai Chi 42-er Form 5. Stufe  und Anwendungen   Tai Chi Chuan(Taiji Quan) und Qigong(Chi Kung) sind als primärpräventiv von den Kassen anerkannt.