17.00 - 17.45 Uhr Kurs-Nr.: Mo-001 Kinder-Kungfu (nur für Kinder 5 – 10 Jahre)
Inhalt: Koordinationsübungen, Konditionsgymnastik, Fallübungen, Rollen, Kungfu-Anwendung
mit Partnerbewegung und verschiedenen Formen. Kosten: 50,- € /pro Kind
17.45 – 18.45 Uhr Kurs-Nr.: Mo-002 Kungfu mit langem Stock
Inhalt: In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Shaolin-Stock-Kunst. Sie brauchen einen Stock oder
einen Besenstiel aus dem Baumarkt. Die Länge des Stockes soll ca. der eigenen Körperlänge entsprechen.
Kosten: 110,- € / pro Person
18.45 - 19.45 Uhr Kurs-Nr.: Mo-003 Shaolin-Kungfu
Inhalt: Kungfu-Vorübungen, Koordinationsübungen, Konditionsgymnastik, Fallübungen, Rollen, Kungfu-Anwendung
mit Partnerbewegung und verschiedenen Formen. Kosten: 110,- € / pro Person
19.45 - 20.45 Kurs-Nr.: Mo-004 Tai Chi-Chen-56er Form für Geübte
Beim alten Tai Chi Chen-Stil, der zum Shaolin-Kungfu gehört, sind die Übungen meistens
mit kräftigeren Bewegungen, Dehnungen und Sprüngen kombiniert.
Die Bewegungen sehen aus wie ein Kampf unter Wasser.
Inhalt: In diesem Kurs erlernen Sie Einführung in die Tai Chi- Chen-Form (56er Form).
Kosten: 110,- € / pro Person
20.45 - 21.45 Uhr Kurs-Nr.: Mo-005 Tai Chi-Chen-56er Form für Anfänger
Inhalt: In diesem Kurs erlernen Sie Einführung in die Tai Chi- Chen-Form (56er Form).
Kosten: 110,- € / pro Person
Beginn: Mo. 09. Januar, Ende: 19. März 2012
Ort: Goethe-Schule, Leibniz Strasse 67 Mainz-Neustadt