Copyright © Andy Susanto
Tai Chi hilft bei richtiger Anwendung den Blutdruck zu regulieren, Verspannungen zu lösen und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper wieder herzustellen.
Die Bewegungen fließen leicht und offen wie Wolken am Himmelszelt dahin, aber sie sind gut ausbalanciert, stetig und fest.
Pflaumenblüten-Qigong kann Krankheits-Erscheinungen des Alters in Schultern und Rücken lindern. Erlernen der Tai Chi 24er Form.
Die chinesischen Kampfkünste (Wushu) setzen auf „das Stärken der Vitalität des Qi (die inneren Kräfte) und des Geistes sowie das Kräftigen der Muskeln, der Knochen und der Haut“.
Was ist Tai Chi Chuan (Tai-Ji Quan) ? Was ist Wu-shu ? Was ist Kungfu (Gong-fu)? Was sind die alte traditionelle Waffenkunst  ?
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Intensivkurse im August:
Kranich Akademie
Fitness und Gesundheit aus dem Reich der Mitte unterstützen körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben Akupunktur und Akupressur werden Tai Chi Chuan (Tai-ji Quan), Qigong  und Shaolin-Kungfu (Gongfu) in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Willkommen….!!                         Herbstkurse 2018 
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Fitness und Gesundheit aus dem Reich der Mitte unterstützt körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben der Akupunktur und Akupressur wird TaiChi Chuan (Tai-ji Quan), Qigong  und Shaolin-Kungfu (Gongfu) in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Willkommen….!!                       Herbstkurse 2018