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Die Bewegungsform „Das Spiel der 5 Tiere“ wurde in taoistischen Klöstern Chinas entwickelt und aktiviert den Energiekreislauf des Körpers. Durch das Öffnen der Energiekanäle wird die Heilener Energie Qi erweckt und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt. Die Tiger-Übungen kräftigen den ganzen Körper. Die Reh-Übungen entspannen die Muskulatur. Durch die Imitation der Bewegungen der Affen werden wir gewandter und der Körper geschmeidig. Die Bären-Übungen stärken die inneren Organe und die Kranich-Übungen verbessern die Lungenfunktion und den Blutkreislauf.
Professionelle Ausbildung aus erster Hand! bei der Kranich Akademie für Tai Chi Chuan (Taiji Quan), Qigong und Wushu (Kungfu)
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